Dla wszystkich miłośników ciecierzycy nie ma lepszej pasty niż hummus. Jedyny problem to dobry i mocny blender - ja muszę pod koniec blendowania czekać aż mój blender trochę ostygnie, ale mimo to już kilka razy go przygotowywałam.
Składniki:
- ½ szklanki ciecierzycy (1,5 szklanki po ugotowaniu)
- 3 łyżki pasty tachini
- 1 ząbek czosnku (zmiażdżony)
- 2 łyżki soku z cytryny
- 3-4 łyżki wody (lub więcej)
Wykonanie:
- Ciecierzycę ugotować i ostudzić.
- Przełożyć do blendera wszystkie składniki i miksować do uzyskania gładkiej masy. W razie potrzeby dodać wodę.
super
OdpowiedzUsuńHummus jest świetny. Idealny o każdej porze dnia ;)
OdpowiedzUsuńSuper hummus
OdpowiedzUsuń